Чай с молоком - напиток популярный, многие любят его за особенный мягкий вкус. В Великобритании он вообще считается национальным напитком. Пьют такой чай и кормящие мамы - для увеличения лактации. Но, оказывается, такое сочетание - не самое полезное.
Об особенностях сочетания чая и молока рассказала "Российской газете" старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии клиники ФГБУН "ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи", кандидат медицинских наук, Юлия Чехонина.
- Сочетание молока с чаем - особенно с зеленым - действительно, не очень хорошая идея, - говорит Юлия Чехонина. - Речь НЕ о том, что такой напиток может быть вредным. Дело в другом: как только в чай попадает молоко, действие его антиоксидантов слабеет в несколько раз, то есть пользы от него мы получаем меньше. Поэтому лучше пить чай без добавок, а молоко употреблять отдельно.
Действие активных веществ в чае (алкалоиды, в том числе, кофеин), которые могут вызывать раздражение стенок желудочно-кишечного тракта (чайных алкалоидов, в т.ч. кофеина) - смягчается при добавлении молока, также уменьшается концентрация активных веществ в готовом напитке.
- Но ведь зеленый чай, особенно высокосортный китайский, мы пьем не только из-за его необычного вкуса и тонкого аромата, но во многом из-за повышенного содержания в нем антиоксидантов и кофеина, - пояснила эксперт.
Поскольку молоко несколько снижает содержание полезных веществ и скрадывает аромат зеленого чая, то доктор порекомендовала пить такой чай в чистом виде: без молока.
Ранее мы писали, что в Перми открылась одна из крупнейших клиник площадью более 4000 квадратных метров - Клиника заботы о здоровье "Лайт". Здесь взрослые и дети cмогут получить консультации всех базовых и узких поликлинических специалистов в пределах одного центра.
Скидка 30% на лабораторную диагностику в Перми!
С 1 января 2024 года в Перми пациенты могут получить скидку 30% на услуги лабораторной диагностики! Она предоставляется по направлению врачей клиники «Лайт» при условии сдачи анализов в день назначения или на следующий день после назначения.
На второй и последующие дни размер скидки составит 15%.
Специалисты клиники не берут дополнительную плату за забор венозной крови. Стоимость манипуляции включена в стоимость исследований крови.
*Акция распространяется на филиалы по адресам: Пермская, 25, и Мира, 11.
Для сдачи анализов со скидками 30% и 15% необходимо направление от доктора центра "Лайт".
Медицинские анализы
Центр «Лайт» предлагает широкие возможности в области лабораторной диагностики. Пациентам доступны более 2000 видов исследований. Подробнее: https://perm.center-light.ru/medicinskie-analizy/analiz
Своя лаборатория
Важным преимуществом медицинского центра является наличие собственной лаборатории, что позволяет до минимума сократить время от забора биоматериала до получения результата анализа. А благодаря современному оборудованию весь процесс исследований полностью автоматизирован, что исключает человеческий фактор и как следствие – получение ошибочного результата.
Для записи в медицинский центр "Лайт":
- телефон 22-333-44;
- сайт - https://perm.center-light.ru;
- сообщения в группу ВК.
С заботой о вас!
Клиника заботы о здоровье «Лайт».
Пермь, Мира, 11.
Пермь, Пермская, 25.
+7 (342) 223-33-44
*Имеются противопоказания, необходима консультация со специалистом. 18+
