Пермь
Пермь
  • Главная
  • Статьи
  • Врач рассказал, что разрушает организм быстрее сигарет: Вплоть до рака
Вернуться к списку статей

Врач рассказал, что разрушает организм быстрее сигарет: Вплоть до рака

Многие специалисты сравнивают последствия сидячего образа жизни с тем, что происходит в организме курильщика. Причем есть мнение, что длительное пребывание в кресле - больше десяти часов в день - фактически вызывает больше проблем со здоровьем, чем курение. Об этом рассказал в своем Telegram-канале хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян.

По словам специалиста, человеческий позвоночник не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении.

- Он напоминает букву S, однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, - отметил специалист, добавив, что в результате "косые и боковые мышцы ослабевают и становятся неспособными поддерживать тело".

Всё это значительно усиливает давление на межпозвоночные диски.

- В течение каждого часа, когда вы сидите, ваша жизнь сокращается на две минуты. Если вы сидите больше четырех часов в день, вы подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии, диабету, остеопорозу и даже раку, - предупредил Марк Гадзиян.

Кроме того, есть масштабное исследование специалистов из Австралии, которые выяснили, что у тех, кто сидит более 11 часов в день, риск смерти в ближайшие три года на 40% выше - по сравнению с людьми, которые проводит в сидячем положении втрое меньше времени. Усугубляется сидение позой, когда кладут одну ногу на другую - это сильнее затрудняет кровоток, пишет «Российская газета».

Кстати, малоподвижный образ жизни у женщин сопровождается также ожирением (преимущественно в районе бедер) и возникновением целлюлита, а у мужчин повышает риск развития заболеваний простаты.

- Помните, что сидение вредно. А если вы устали, то лучше отдохните в положении лежа, - посоветовал Марк Гадзиян.

Куда обратиться за медицинской помощью в Перми?

Что делать, если Вам требуется помощь специалиста? В Перми пациенты могут обратиться в Центр управления здоровьем "Лайт", где работают опытные, квалифицированные врачи, а также можно сдать все необходимые анализы.

Записаться на приём к врачу вы можете по телефону +7 (342) 223-33-44⁣⁣⁣ или на нашем сайте.

С заботой о Вас!⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Центр управления здоровьем «Лайт»⁣⁣
Пермь, Мира, 11⁣⁣.⠀⁣⁣⠀
+7 (342) 223-33-44⁣⁣⁣

*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.⁣⁣⁣⁣ 18+

Вызвать врача

Мы принимаем заявки только на консультативный (не экстренный) приём в будние дни.

Выезд для плановой консультации осуществляют врачи следующих специальностей: терапевт, невролог, хирург; педиатр.

Заказать звонок

Чтобы заказать звонок, введите телефон

Записаться на прием

Выберите направление

Шаг 1 из 3

Заполните форму

Заполните форму