Хотите снизить риск инсультов и инфарктов, появления камней в желчном пузыре и токсинов в кишечнике? Тогда вам нужно с утра выпивать натощак стакан горячей воды. И эта привычка принесёт Вашему организму огромную пользу!
Эндокринологи отмечают, что стакан теплой воды сразу после пробуждения способен существенно улучшить здоровье. При этом важно обращать внимание на температуру жидкости, так как слишком холодная вода может спровоцировать спазмы.
«Дело в том, что внутри нашего организма всегда плюс 38 градуса. И вода даже комнатной температуры (24-26 градусов) для нашего организма уже прохладна. Попадая на мускулатуру пищеварительной системы, она вызывает небольшой спазм — чем холоднее вода, тем спазм сильнее», — отмечают врачи. При этом особо уязвимы протоки желчного пузыря, поскольку они небольшого размера и для того, чтобы их перекрыть, достаточно совсем легкого спазма.
А в наших интересах, чтобы желчь циркулировала беспрепятственно! Ведь она способствует выработке гормонов кишечника и является важным элементом для переваривания жиров, именно поэтому её правильная циркуляция так важна для всего организма.
«Увы, наш сидячий образ жизни и неправильное питание добавляют проблем с желчным пузырем. А стакан теплой воды натощак реально помогает улучшить ситуацию», — говорят специалисты.
Врачи также советуют пить теплую воду в течение всего дня, а чтобы это стало повседневной привычкой, советуют купить термос.
«Как начать пить тёплую воду? Купите себе красивый термос! Если возле кровати у Вас будет стоять маленький термос с горячей водой, то вы заведёте полезную привычку, продлевающую жизнь», — делятся опытом врачи.
Что делать, если Вам требуется помощь специалиста? В Перми пациенты могут обратиться в Центр управления здоровьем "Лайт", где работают опытные, квалифицированные врачи, а также можно сдать все необходимые анализы.
Записаться на приём к врачу вы можете по телефону +7 (342) 223-33-44 или на нашем сайте.
С заботой о Вас!⠀⠀⠀⠀
Центр управления здоровьем «Лайт»⠀
Пермь, Мира, 11.⠀⠀
+7 (342) 223-33-44
Режим работы:
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. 18+
Выезд для плановой консультации осуществляют врачи следующих специальностей: терапевт, невролог, хирург; педиатр.
Шаг 1 из 3