Акция
Пермь
Пермь
Вернуться к списку статей

Как организм намекает нам о больном сердце?

Сердечно-сосудистые заболевания находятся в лидерах среди причин смертности населения. Ранняя диагностика этих патологий и своевременное начало лечения способны спасти человеку жизнь, продлить ее и повысить качество.

Как защитить свое сердце и, какие симптомы должны заставить обратиться за помощью, - об этом рассказали специалисты Центра управления здоровьем "Лайт" в Перми. 

Топ-5 самых частых болезней сердца?

Первое место – артериальная гипертензия (по статистике ей страдает 45% населения) второе место – ишемическая болезнь сердца (две формы – стенокардия и инфаркт миокарда), третье – аритмия, далее следуют врожденные и приобретенные пороки сердца, воспалительные заболевания перикарда, эндокарда и миокарда.

Какие сердечные симптомы должны насторожить?

Симптомы болезней сердца многочисленны. Давайте разберём основные признаки, когда организм намекает нам о больном сердце. 

- прежде всего, это боль в левой половине грудной клетки или за грудиной;

- острая и жгучая боль в области сердца (она может отдавать в левую руку или в челюсть), отсутствие облегчения после приема нитроглицерина – все это повод не просто обратиться к врачу, а вызвать скорую;

- давящая или сжимающая боль в области сердца, возникающая на фоне физической нагрузки и проходящая в состоянии покоя;

- одышка или ощущение нехватки воздуха;

- отёки ног, лодыжек и ступней – неспецифический симптом (обычно они возникают вечером и проходят к утру);

- перебои в работе сердца: учащение ритма, остановки, аритмия;

- головокружение и потеря сознания;

- постоянный кашель с розовыми отделениями;

- тошнота и потеря аппетита;

- крайняя тревожность;

- бледность кожи с синюшным оттенком;

- хроническая или внезапная усталость;

- усиленное потоотделение.

Почему от инфаркта миокарда чаще страдают мужчины, а чаще умирают женщины?

Такая статистика на самом деле есть. Интересно, что в молодом возрасте женщины лучше мужчин защищены от атеросклероза (это можно объяснить тем, что женский половой гормон – эстроген – всегда поднимает уровень хорошего холестерина в крови и защищает сосуды). Но в период менопаузы риск сравнивается с мужским. На этом фоне женщины часто просто недооценивают свое состояние и не спешат обращаться к врачу.

По статистике, каждая третья женщина пренебрегает симптомами недомогания в течение нескольких дней перед инфарктом. Они просто обращаются к врачам позже мужчин.  

В чем разница симптоматики инфаркта у женщин и у мужчин?

Инфаркт у мужчин часто сопровождается острой болью, у женщин она более слабая. У мужчин локализация классическая – левая половина груди (боль может отдавать в челюсть или руку), у женщин чаще встречаются атипичные формы – боль в шее, челюсти, в животе.

30% инфарктов у женщин и вовсе происходят без симптомов.

Первая помощь при инфаркте миокарда?

При подозрении на инфаркт миокарда важно сообщить близким и вызвать скорую помощь или попросить кого-нибудь это сделать. Человека важно усадить в кресло или обеспечить полулежачее положение, чтобы верхняя половина туловища располагалась выше ног.

Расстегните и снимите одежду, которая стесняет движения и обеспечьте пациенту комфортную температуру в помещении и доступ свежего воздуха.

Измерьте давление и пульс, если давление выше 120, примите таблетку нитроглицерина или его аналоги (2-3 раза с интервалов в 5 минут до купирования боли). Также важно разжевать таблетку аспирина (так она быстрее подействует).  

Чего не терпит наше сердце?

Неправильное питание (консервы, жирное и жареное, продукты с красителями и ароматизаторами), малоподвижный образ жизни, ожирение (избыточный вес), курение (5 сигарет в день на 40% повышают риск смерти), злоупотребление алкоголем (влияние больших доз очень опасно, поэтому главный вопрос в умеренности. ВОЗ рекомендует проводить в трезвости минимум 3 дня в неделю, но мы, врачи, советуем и вовсе свести к минимуму количество потребляемого алкоголя).  

А что в радость нашему сердцу?

Правильное здоровое питание (овощи, фрукты, зелень, ягоды), полиненасыщенные жирные кислоты (жирные сорта рыб), питьевой режим, цельнозерновые крупы. Регулярные физические нагрузки (30-40 минут в день), отказ от вредных привычек, полноценный сон и адекватная реакция на стресс.

Какой любимый вид спорта у нашего сердца?

Сердце любит длительные, но неинтенсивные нагрузки, например, бег трусцой, плавание, велосипед, ходьба или скандинавская ходьба. К слову, именно регулярная ходьба наиболее полезна и доступна, пусть даже это будут обычные прогулки. И, конечно же, любой вид нагрузок должен быть вам в радость.  

Как поддержать работу сердца летом?

В жару важно не выходить на улицу с 12 до 16 часов или находиться в тени. Носить головной убор, надевать светлую одежду, пить много чистой воды. Отказаться от употребления алкоголя. 

Куда обратиться за помощью в Перми?

В Перми пациенты могут обратиться в Центр управления здоровьем "Лайт", где работают опытные, квалифицированные кардиологи, а также можно сдать все необходимые анализы.

После постановки диагноза врач сможет назначить лечение. Начатое на ранних стадиях, оно способно спасти человеку жизнь, продлить её и повысить качество.

Записаться на приём к врачу вы можете по телефону +7 (342) 223-33-44⁣⁣⁣ или на нашем сайте.

С заботой о Вас!⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Центр управления здоровьем «Лайт»⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Пермь, Мира, 11⁣⁣.⠀⁣⁣⠀
+7 (342) 223-33-44⁣⁣⁣
Режим работы: 

  • пн-пт с 8 до 20 часов 
  • сб-вс с 9 до 19 часов

*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.⁣⁣⁣⁣ 18+

Вызвать врача

Мы принимаем заявки только на консультативный (не экстренный) приём в будние дни.

Выезд для плановой консультации осуществляют врачи следующих специальностей: терапевт, невролог, хирург; педиатр.

Заказать звонок

Чтобы заказать звонок, введите телефон

Записаться на прием

Выберите направление

Шаг 1 из 3

Заполните форму

Заполните форму